Genoeg water drinken bij warm weer? Zo lukt het wél (zonder extra gedoe)
De zon schijnt, de kinderen rennen door de tuin en jij… hebt alweer vergeten te drinken. Klinkt bekend? Je bent niet de enige. Tussen het
25-06-2026
De zon schijnt, de kinderen rennen door de tuin en jij… hebt alweer vergeten te drinken. Klinkt bekend? Je bent niet de enige. Tussen het
Het is weer zover. Die magische tijd van het jaar waarin je kind ineens met glimmende ogen thuiskomt met een zelfgeknutseld werkje dat 50% lijm
Je spijkerbroek zit nét iets strakker dan vorig jaar, je agenda is te vol en de zomer staat ineens voor de deur. Dan is er
Maandagochtend, 7:00 uur. Chaos in huis. Gymtas verdwenen, broodtrommel leeg, en je zoekt nog steeds naar die ene sok. Ondertussen staat je dreumes te huilen
Dat stemmetje in je hoofd kent elke moeder: “Had ik niet meer geduld moeten hebben? Krijgen ze wel genoeg aandacht? Doe ik het wel goed?”
Tijdens je zwangerschap gebeurt er iets bijzonders. Niet alleen groeit je buik, ook de inhoud van de commode lijkt zich voort te planten. Een rompertje
Tussen het huishouden, werk en de dagelijkse drukte van het gezinsleven verdwijnen jouw persoonlijke wensen vaak naar de achtergrond. Je droomt misschien van fitter worden,
Zomer, kids thuis en zin in een dag waarop niemand zich verveelt? Op de Veluwe zit je goed. Hier wissel je spetterpret moeiteloos af met
Een samengesteld gezin vormen is een beetje zoals een puzzel leggen waarvan de stukjes uit verschillende dozen komen. Niet altijd even makkelijk, maar wel de
Jonathan Klaassen is online diëtist, eettherapeut en auteur. Hij helpt mensen om gezonder te eten zónder streng dieet, maar mét blijvende resultaten. Zijn aanpak richt
Grenzen stellen als moeder klinkt simpel, maar voelt in de praktijk vaak als een hele opgave. Je wilt er zijn voor je kinderen, je partner,
Je bent zwanger of hebt net een kindje gekregen, en dan komen ze: de opmerkingen. ‘Was dat nog wel gepland?’ of ‘Durf je dat nog