Onderzoekers analyseerden de gezondheidsgegevens van ruim 64.000 mensen. Omdat je een groep baby’s niet bewust jarenlang suiker kunt voeren voor een experiment, doken wetenschappers in
Zelfgemaakte ijsjes (die stiekem gewoon fruit zijn) Een waterijsje uit de supermarkt lijkt misschien onschuldig, maar zit vaak vol suiker. Zelf maken is verrassend makkelijk
Negen maanden overleven op lauw water en crackers is voor niemand leuk. Dus dit is wat je écht moet laten, waar je mee moet oppassen
Je hebt waarschijnlijk al gegeten voordat je honger had Sta eens stil bij je eigen dag. Misschien pakte je vanochtend een koekje bij de
Je kijkt in de koelkast en ziet één eenzame rimpelige paprika, een half pakje kookroom en een potje mosterd. Het zweet breekt je uit, want
Volgens Lynda van Leef Puur Natuur begint dat met kritisch kijken naar wat er in een potje zit. En ja, soms is dat net zo
Jonathan Klaassen is online diëtist, eettherapeut en auteur. Hij helpt mensen om gezonder te eten zónder streng dieet, maar mét blijvende resultaten. Zijn aanpak richt
In Nederland leven ruim 1,7 miljoen eenzame 65-plussers. Vooral in de zomerperiode neemt het gevoel van eenzaamheid toe, bijvoorbeeld doordat geliefden op vakantie zijn. Gelukkig
Waarom dit gerecht altijd werkt op drukke dagen Er zijn van die avonden waarop je nog net de jassen aan de kapstok krijgt, iemand “ik
Jonathan Klaassen is online diëtist, eettherapeut en auteur. Hij helpt mensen om gezonder te eten zónder streng dieet, maar mét blijvende resultaten. De aanpak van
Grijze maandag? Niet met een knalrode paprika op je bord! Want kleurrijk eten is veel meer dan een Instagram-momentje – het zorgt er ook voor
Het klaarmaken van een broodtrommel voor je kind gaat om méér dan alleen boterhammen smeren. Met een beetje creativiteit en variatie kun je ervoor zorgen
