Angela Schijf (41) is getrouwd met acteur en muzikant Tom Van Landuyt (53) en mama van Bloem (16), Mensje (14) en Zus (8). Volg mij op twitter @angelaschijf of op Instagram @angelaschijfofficial. Het beest Haar klas mag zich verkleden ter gelegenheid van het een of ander. Zus wil heel graag haar Belle-jurk aan, en nog […]
Ilonka (40) was toe aan een verzetje, dus nam een vriendin haar mee naar een seksclub in Spanje. Ze kon geen woord wisselen met de man die ze ontmoette, maar had een geweldige avond. ‘Het was zelfs een beetje romantisch!’ Oh la la… Mama springt uit de band… Oh la la… Mama springt uit de […]
Uiteindelijk kan iedereen een burn-out krijgen, ook mannen. Maar perfectionisme is een echte ‘vrouwenkwaal’. Waardoor leidt perfectionisme nou tot een burn-out? Om dat te begrijpen moeten we kijken naar wat er in je lijf gebeurt. Steeds alles goed, beter, best willen doen leidt tot stress. En die langdurige stress is the root of all evil. […]
Als je slaapstoornis ernstige vormen aanneemt en je alles al hebt geprobeerd maar niks helpt, kun je voor behandeling terecht bij speciale slaapklinieken met multidisciplinaire expertise. Je kunt hiervoor bij je huisarts een verwijsbrief krijgen. Maar voor je een medisch traject in gaat, is het slim alle – of een combinatie – van onderstaande 5 […]
Ilonka (40) was toe aan een verzetje, dus nam een vriendin haar mee naar een seksclub in Spanje. Ze kon geen woord wisselen met de man die ze ontmoette, maar had een geweldige avond. ‘Het was zelfs een beetje romantisch!’ Oh la la… Mama springt uit de band “Mijn vriendin was al vaker geweest en […]
LET IT GO. Tja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan, als je een piekeraar bent. Toch kunnen deze oefeningen en tips je een flink eind op weg helpen dingen niet groter te maken dan ze zijn. De dwarreloefening Probeer je hoofd leeg te maken. Als er gedachten komen, laat je ze komen. Je accepteert dat […]
Serena van Mil (37) is gezinscoach, columnist en oprichter van het platform Van Single tot Bonusmama. Ze is bonusmama van Dymar (13) en mama van Charlie-Fay (4). Zij en haar verloofde leven als samengesteld gezin in Amsterdam Oud-West. Van woede tot redelijkheid Als ik terugblik op het afgelopen jaar, ben ik teleurgesteld in de kracht […]
Herken je die momenten? Die waarop je over een bepaald onderwerp een sterke mening hebt maar het eigenlijk niet je plek is om er iets van te vinden? Laat staan er iets over te zeggen? Vast wel. En misschien zeg je het ook wel gewoon. Ongezouten mening Als bonusmoeder heb je die momenten vaak. Elke […]
Veerle van Dijk, 26 jaar oud, woont in Amsterdam: ‘Oppassen is al ruim 14 jaar mijn grootste hobby. Naast mijn fulltime baan bij een online zorginstelling doe ik dit er nog altijd naast.’ Krijg vaak de vraag waarom begin je eigenlijk geen bedrijf voor jezelf een Nanny care of een oppas centralen, mijn antwoord daarop […]
Een man, een zoontje en een babydochter. En na haar verlof zou Inge gewoon haar internationale baan weer oppakken. Tot ze hoort dat ze een hersentumor heeft. “Ik neem meer en meer het geluk in eigen hand. Ik heb geen excuus meer om niet echt te leven. de dood hangt als een donkere wolk boven […]
