Jacqueline Steenbeek (36) is moeder van drie, verloskundige, hormoontherapeut, echoscopist en oprichter van de bekende echopraktijk Baby Glimpse en supplementenmerk MomPwdr. Ze inspireert moeders sterker en bewuster in het leven te staan.
Tekst: Jacqueline Steenbeek
Het is misschien wel het bekendste zwangerschapsadvies dat er is: ‘Neem nog iets, je eet nu voor twee.’ Ik krijg dan ook regelmatig de vraag van zwangeren of ze inderdaad twee keer zo veel moeten eten. Maar dat is een van de grootste misverstanden. Want nee, je hoeft niet letterlijk voor twee te eten. Je lichaam heeft tijdens de zwangerschap vooral behoefte aan voeding van goede kwaliteit, niet aan véél meer eten.
In de eerste weken gebeurt er ontzettend veel. Terwijl je baby nog piepklein is, worden alle organen aangelegd en werkt je lichaam keihard aan de ontwikkeling van de placenta, de aanmaak van..
Wil je graag meer van deze column lezen? Dat kan in Fabulous Mama editie 4-2026, deze bestel je hier.
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
