“Ja maar, insmeren is zo’n gedoe”
We snappen het. Je dreumes smeert liever de bank in dan z’n gezicht, je kleuter hangt al in bovenin het klimrek en zonnebrandcrème is duurder dan een bakkie bij het speeltuinhok. Toch: even goed smeren nu is straks minder doktersbezoek. Want verbranding op jonge leeftijd vergroot écht de kans op huidkanker later in het leven. En dat is geen fabeltje.
De harde cijfers (ja, even slikken)
✔ 1 op de 5 kinderen is afgelopen zomer flink verbrand.
✔ De meeste verbrandingen gebeuren gewoon tijdens spelen, zwemmen of fietsen.
✔ 81% van de mensen weet dat je elke twee uur moet smeren. Slechts 20% doet het ook.
✔ Bij ouders ligt dat iets beter: 35% smeert hun kind trouw elke twee uur. Maar dan is er nog steeds een royale 65% die het niet doet.
✔ En oh ja: een enkele keer flink verbranden als kind kan al genoeg zijn voor een verhoogd risico op melanoom (de meest gevaarlijke vorm van huidkanker)
Maar hoe dan wel?
Volgens het Huidfonds hebben ouders echt de sleutel in handen. Kinderen denken zelf niet aan smeren, net zomin als ze uit zichzelf de vaatwasser inruimen of stoppen bij een rood stoplicht. Dus: jij bent de zonbescherm-chef van het huishouden.
Wat helpt? Bewust plannen. En pas de gouden regel toe:
Weren, kleren, smeren
➡ Weren = zoek de schaduw op
➡ Kleren = lange mouwen, petje, zonnebril
➡ Smeren = factor 30+ en om de twee uur opnieuw
En verder…
Help elkaar. Deel tips. Leg standaard zonnebrandcrème in je (luier)tas. Maak van zonbescherming iets normaals. Net als een autogordel, die doe je ook niet alleen om als je toevallig eens tijd hebt.