Laat je kids niet vastplakken aan die tablet of tv, maar trek eropuit. Uit onderzoek van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN) en a.s.r. blijkt namelijk: wandelen is niet alleen goed voor de beweging, maar ook dé manier om die schermen even op stil te zetten.
En ja hoor, driekwart van de ouders ziet wandelen als hét moment waarop telefoons gewoon even weg kunnen. Geen TikTok, geen YouTube Kids, maar gewoon: lopen, kletsen en kijken naar bomen (of slakken, als je peuter erbij is).
Wat blijkt? 96% van de ouders gebruikt nauwelijks z’n telefoon tijdens een wandeling. En dan komt er ruimte. Voor rust, grapjes, gemopper over school, en soms zelfs diepe gesprekken waarvan je niet wist dat je kind ze had. Zo vertelt een ouder.
“Tijdens het wandelen komen de échte verhalen los”
Een ander deelt:
“Elke avond loop ik een rondje met mijn dochter van 13, en dan komen alle gesprekken. Ze kan dan haar hoofd leegmaken.”
Herkenbaar? Dat moment waarop je kind ineens vertelt over een ruzie op school of een gekke droom van laatst? Die gesprekken ontstaan dus vaak buiten, al lopend en niet aan tafel met een bord broccoli.
Wandelen is geen moeten. Het is een mini-moment van qualitytime. Uit het onderzoek blijkt dat 98% van de ouders zich tijdens het wandelen bewuster verbonden voelt met het gezin. Of zoals deze ouder het verwoordt.
“Tijdens een lange bergwandeling afgelopen zomer gebeurde er iets bijzonders. We raakten als gezin in gesprek, en opeens vertelde mijn zoon over zijn droom om ooit een berghut te beginnen.”
Nou, dát krijg je dus niet uit een scherm.
Bron: a.s.r. en KWbN
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
