Ontdek waarom het delen van de rauwe werkelijkheid van het moederschap heilzaam is voor jezelf én andere moeders.
Ken je dat gevoel? Je scrolt door je socials en ziet alleen maar plaatjes van blije moeders met perfect gestylede kinderen in onberispelijke huizen. Ondertussen zit jij met een koffievlek op je shirt, een peuter die een driftbui heeft en een wasmand die uitpuilt. Het delen van echte mama-momenten in plaats van alleen die perfecte plaatjes is niet alleen eerlijker, maar ook veel heilzamer voor jezelf én andere moeders.
De realiteit van het moederschap is namelijk verre van perfect. Toch lijkt het op social media vaak alsof andere moeders alles voor elkaar hebben. Die perfecte beelden kunnen je het gevoel geven dat jij tekortschiet of dat er iets mis is met jouw ervaring als moeder.
Veel moeders voelen de drang om alleen de hoogtepunten van het moederschap te laten zien. Dat is best logisch. Je wilt je kinderen natuurlijk in hun beste licht presenteren en jezelf ook. Niemand plaatst graag een foto van zichzelf met wallen tot op de knieën na een nacht waarin je kind elk uur wakker werd.
Daarnaast speelt de angst voor oordelen een grote rol. Wat zullen anderen denken als je laat zien dat je kind soms urenlang huilt of dat je huis er regelmatig uitziet als een slagveld? De sociale druk om te laten zien dat je het allemaal aankan is enorm.
Het delen van de rauwe werkelijkheid van het moederschap heeft veel voordelen:
Wanneer je eerlijk bent over de uitdagingen van het moederschap, ontdek je al snel dat je niet de enige bent die worstelt. Andere moeders herkennen zich in jouw verhalen en durven dan vaak ook hun eigen ervaringen te delen. Die herkenning geeft troost en verbinding.
Door open te zijn over de lastige kanten van het moederschap, geef je andere moeders toestemming om ook eerlijk te zijn. Je doorbreekt het taboe op praten over moeilijke momenten en laat zien dat het oké is om niet altijd alles onder controle te hebben.
Hoe meer moeders eerlijk zijn over hun ervaringen, hoe realistischer het beeld wordt van wat moederschap werkelijk inhoudt. Dat helpt aanstaande moeders zich beter voor te bereiden op wat komen gaat, zonder onrealistische verwachtingen.
Echte mama-momenten delen betekent niet dat je alleen maar negatieve dingen moet posten. Het gaat om een eerlijk en genuanceerd beeld van je leven als moeder.
Begin klein, bijvoorbeeld met een foto van je ontplofte huiskamer na een speeldag of een grappig verhaal over hoe je kind je voor schut zette in de supermarkt. Je zult merken dat veel moeders reageren met herkenning en waardering.
Probeer een balans te vinden tussen de mooie momenten én de momenten waarop alles tegenzit. Beiden horen bij het moederschap en verdienen een plek in je verhaal.
Eerlijk zijn over je leven als moeder maakt je kwetsbaar. Het is spannend om te laten zien dat niet alles perfect is. Maar juist die kwetsbaarheid zorgt voor echte verbinding met andere moeders.
Wanneer je durft te delen dat je soms twijfelt, moe bent of even niet meer weet hoe je het allemaal moet bolwerken, geef je andere moeders de ruimte om hetzelfde te doen. Uit onderzoek blijkt dat deze vorm van openheid stress vermindert en het gevoel van gemeenschap versterkt.
Gelukkig is er een kentering gaande. Steeds meer moeders kiezen voor authenticiteit boven perfectie. Ze delen niet alleen de zonnestralen, maar ook de regenbuien van het moederschap. En dat wordt enorm gewaardeerd.
De reacties op eerlijke posts zijn vaak hartverwarmend. Moeders bedanken elkaar voor het doorbreken van het perfecte plaatje en het creëren van een veilige ruimte waar iedereen mag zijn wie ze is – met alle ups en downs van het moederschap.
Durf jij het aan om een stapje verder te gaan dan die perfect gestylede foto’s? Begin vandaag nog met het delen van een eerlijk verhaal over jouw moederschap. Je zult versteld staan van de positieve reacties die je krijgt en hoe bevrijdend het voelt om gewoon jezelf te kunnen zijn.
Bron: Pexels
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
