Nog even samen weg voordat de baby er is? Heerlijk idee. Maar voordat je met je buik richting het vliegveld vertrekt, is het slim om te weten waar je rekening mee moet houden. Stel je voor: koffers gepakt, vakantiegevoel aan… en dan hoor je bij de gate dat je niet mag vliegen. Met een zwangere buik kan dat namelijk zomaar gebeuren als je papieren niet op orde zijn.
Vliegen is meestal geen probleem tot 28 weken zwangerschap. Daarna vragen veel luchtvaartmaatschappijen om een zwangerschapsverklaring met daarop je uitgerekende datum, ondertekend door je verloskundige of huisarts. Heb je die niet bij je, dan kan je geweigerd worden.
Na 36 weken wordt vliegen vaak afgeraden en bij veel maatschappijen zelfs verboden. Verwacht je een meerling, dan ligt die grens meestal eerder, vaak rond 32 tot 34 weken. Check dit altijd vooraf bij je luchtvaartmaatschappij.
Ook als je nog geen 28 weken zwanger bent, kan het verstandig zijn alvast een verklaring te regelen. Sommige maatschappijen vragen daarnaast om een fit-to-fly-verklaring. Die moet vaak door een onafhankelijke arts worden ingevuld, niet door je eigen huisarts. Even goed uitzoeken dus, vóór je vertrekt.
Draag comfortabele kleding en platte schoenen
Sta regelmatig even op en beweeg je benen
Drink voldoende water
Gebruik eventueel steunkousen
Kies, als het kan, een gangpadstoel
Zo vlieg je nét wat comfortabeler met die groeiende buik.
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
