Je merkt het aan alles: de vakantie loopt ten einde. Losse bedtijden, rondslingerende slippers en een broodtrommel die ergens in een vergeten tas een eigen leven leidt. Tijd om rustig op te bouwen naar de schoolperiode. Met deze tips, praktische lijstjes en speelse ideeën voor kinderen zorg je voor een zachte landing in het nieuwe schooljaar – zonder stress of tranen!
De overgang van vakantie naar schoolritme kan pittig zijn. Door nu al kleine stapjes te zetten: – Voorkom je chaotische ochtenden en tranen bij de schooldeur – Wennen kinderen weer aan vaste ritmes en verwachtingen – Krijg je zelf overzicht: wat past nog, wat moet nieuw, wat staat er de eerste week op het programma?
De zomervakantie valt in Nederland verschillend per regio. Voor schooljaar 2024-2025 liggen de vakanties ongeveer tussen begin juli en eind augustus, afhankelijk van of je in regio Noord, Midden of Zuid woont. Check altijd de exacte data in de schoolgids of op de schoolwebsite – scholen mogen namelijk afwijken van de landelijke adviezen.
Zo ben je in één weekend klaar voor de start:
Pas alles en maak setjes per dag in de kast: shirt, broek, sokken en eventueel haarspeldjes. Dit scheelt zoveel tijd in de ochtendspits!
Controleer de broodtrommel, drinkbeker, gymspullen, agenda of planboekje, koptelefoon en etui met basics. Check direct op lekkages en plak namenlabels.
Probeer een paar brood- en fruitcombinaties die je kind daadwerkelijk opeet. Handige opties zijn mini-wraps, komkommerlinten en diepvriesduiven voor warme dagen.
Pomp de banden op, check de bel en fiets samen de route naar school. Even oefenen geeft zekerheid.
Schuif in 3-5 dagen terug naar schooltijden. Elke dag 15-20 minuten eerder naar bed en opstaan zorgt voor een soepele overgang.
Noteer de startdatum, gymdagen, BSO-tijden en eventuele wenmomenten. Hang de kalender op kindhoogte zodat ook de kleintjes kunnen meekijken.
Een leuk ritueel maakt de overgang naar school minder zwaar:
Test de broodtrommel alvast uit tijdens een gezellige picknick in het park.
Leg samen de kleding klaar en stop een “geheime krachtknikker” in de jaszak voor extra moed.
Maak een foto op dezelfde plek elk jaar – superleuk om later terug te kijken hoe je kind is gegroeid.
Maak een kaartje met drie leuke opties voor na schooltijd (speeltuin, smoothie maken, samen een filmpje kijken). Zo blijft het eerste weekje luchtig.
Kinderen voelen vaak een mix van zin en spanning. Deze vragen helpen om daarover te praten: “Waar kijk je het meest naar uit?” “Wat vond je vorig jaar fijn in de klas?” “Stel, er is iets moeilijk… welke superkracht helpt jou dan?”
Verzamel een kam, elastiekjes, zonnebrandstick en lippenbalsem op één plek – alles bij de hand!
Eén wekker bij het bed, één in de keuken als startsignaal voor tanden poetsen en schoenen aantrekken.
Broodtrommel, beker, huiswerkmap, sleutels, jas – klaar om te gaan!
Perfect voor aan tafel of in een schriftje om weer in de schoolflow te komen: 1. Als de zomervakantie een ijsje was, welke smaak was jij? 2. Drie mini-doelen voor de eerste schoolweek 3. Teken je droom-broodtrommel – wat zit erin? 4. Wie wil je (weer) naast je in de klas en waarom? 5. Een superkracht die je dit schooljaar wilt trainen 6. Wat helpt jou als iets spannend is op school? 7. Drie dingen die je juf of meester van jou moet weten 8. Wat is een fijne plek in de school en waarom? 9. Hoe zou je een nieuw kind in de klas welkom heten? 10. Wat maakt een dag op school voor jou “echt goed”?
Deze korte prompts helpen kinderen om gevoelens te verwoorden en doelen te stellen, wat de overgang naar school makkelijker maakt. De positieve focus en voorspelbaarheid verminderen spanning en bouwen zelfvertrouwen op, zo blijkt uit onderzoek.
**Maandag:** rustig brengen, na school iets lekkers drinken en napraten **Dinsdag:** samen avondeten kiezen en maken **Woensdag:** speelafspraak of rustig knutselen **Donderdag:** rugzak-check en outfit klaarleggen **Vrijdag:** week afsluiten met “hoogtepunt, dieptepunt, knuffelpunt”
Een goede schoolstart is geen Pinterest-plaatje. Het gaat om ritme, aandacht en kleine, leuke momentjes. Met een beetje voorbereiding en speelse ideeën komen jullie een heel eind. Op naar een fantastisch schooljaar!
Bron: Rijksoverheid, KidsHealth Beeld: Pexels
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
