Je loopt door de supermarkt en probeert tussen alle potjes, papjes en ontbijtgranen een verantwoorde keuze te maken voor je baby of peuter. Logisch ook: als iets speciaal voor jonge kinderen wordt verkocht, ga je er eigenlijk vanuit dat het gezond is. Toch blijkt dat beeld lang niet altijd te kloppen.
Uit onderzoek van Questionmark, uitgevoerd in opdracht van GGD Amsterdam, blijkt dat een groot deel van de baby- en kinderproducten in Nederlandse supermarkten buiten de Schijf van Vijf valt. Vooral fruitpotjes, babypap, kindertoetjes en kinderontbijtgranen bevatten vaak te veel suiker, zout of ongezonde vetten.
Ook veel maaltijdpotjes blijken volgens het onderzoek niet voedzaam genoeg om als volwaardige maaltijd te dienen.
Dat ouders hierdoor op het verkeerde been worden gezet, is niet zo vreemd. Producten in het babyschap hebben vaak een gezonde uitstraling: zachte kleuren, afbeeldingen van fruit en termen als “verantwoord”, “groei” of “natuurlijk”. Bijna de helft van de ouders vertrouwt erop dat deze producten een gezonde keuze zijn.
Juist in de eerste levensjaren speelt voeding een belangrijke rol. Wat jonge kinderen eten, beïnvloedt hun smaakontwikkeling en eetgewoonten op langere termijn. Wanneer producten al vroeg erg zoet smaken, wennen kinderen sneller aan zoete voeding.
Volgens de onderzoekers ligt het probleem niet alleen bij ouders, maar ook bij de voedselomgeving. In Nederlandse supermarkten bestaat bijna 80% van het aanbod uit ongezonde producten. Ook aanbiedingen in folders zijn meestal ongezond.
Hoewel supermarkten en fabrikanten de afgelopen jaren afspraken maakten om gezondere keuzes te stimuleren, vinden de betrokken organisaties dat de vooruitgang te klein blijft. Daarom pleiten zij voor strengere regels vanuit de overheid.
Diena Halbertsma van de Gezonde Generatie noemt het “confronterend” dat zoveel producten voor jonge kinderen ongezond zijn, terwijl ouders denken een goede keuze te maken.
Perfect eten bestaat niet. En het hoeft ook echt niet allemaal zelfgemaakt en biologisch verantwoord uit glazen bewaarbakjes te komen. Maar het helpt wel om etiketten kritisch te bekijken, zeker bij producten die speciaal op baby’s en peuters zijn gericht.
Een paar aandachtspunten:
Voor vragen over gezonde voeding voor baby’s en jonge kinderen kun je terecht bij Het Voedingscentrum
Tekst: Fela de Wit | Beeld: Unsplash
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
