Heeft je kind nog steeds natte lakens terwijl leeftijdsgenootjes al jaren droog zijn? Bedplassen komt vaker voor dan veel ouders denken. Mirjam maakte het met allebei haar dochters mee. De een was met zeven jaar ’s nachts droog, de ander pas op haar tiende.
Tekst: Judith Katstra
Overdag waren de meiden van Mirjam best snel van hun luier af, maar de nachten gingen niet vanzelf. “Ik maakte me aanvankelijk weinig zorgen, al wist ik niet dat het zó lang kon duren. Natuurlijk probeerden we van alles, van stickers plakken en belonen, laten plassen voordat we zelf naar bed gingen, een onderbroek onder de luier zodat ze sneller merkten dat ze plasten. Niks hielp. Toen ik er met anderen over sprak, bleek dat meerdere kinderen in mijn omgeving dit hadden.”
Volgens urotherapeut Anka Nieuwhof-Leppink, expert op het gebied van plas- en poepproblemen, zijn de meeste kinderen rond hun vijfde overdag en ’s nachts zindelijk. Toch plast gemiddeld 5 tot 10 procent van de basisschoolkinderen ’s nachts in bed. Ook overdag komen bij oudere kinderen nog best vaak ongelukjes voor. “In elke klas zit wel een kind met plasproblemen,” zegt Nieuwhof-Leppink.
Als het langer duurt dan gebruikelijk voordat je kind zindelijk is, kan dat behoorlijk frustrerend zijn en je als ouder onzeker maken. Hoewel de meeste kinderen vanzelf droog worden, is er soms meer aan hand. Er kunnen meerdere oorzaken spelen, vertelt de urotherapeut. “Zoals een kleine blaas, wat leidt tot vaak plassen, of omdat je lichaam ’s nachts te veel urine aanmaakt.” Ook kan het zijn dat een kind niet wakker wordt van het seintje dat hij moet plassen.
Nieuwhof-Leppink adviseert niet te vroeg hulp te zoeken. Volgens haar is een behandeling pas echt zinvol als een kind een jaar of zeven is. “Daarvoor kun je wel kijken of het werkt als je je kind voordat je zelf gaat slapen laat plassen. Maar als het niet lukt, wees relaxed. Het is beter dat je kind goed slaapt met een luier, dan dat het steeds een nat bed heeft en daar stress van krijgt.”
De urotherapeut ziet vaak angst bij ouders over dat er iets mis is met hun kind. Volgens haar hoeft het allemaal niet zo snel en is het vooral belangrijk de lat laag te leggen en naar je kind uit te stralen dat het goed komt. “Bij sommige kinderen duurt het wat langer voordat ze dit onder de knie hebben. Net als bij fietsen of zwemmen, kan de een dat nu eenmaal sneller dan de ander.”
Vanaf zeven of acht jaar vinden de meeste kinderen het volgens Nieuwhof-Leppink vaak zelf vervelend dat ze nog in bed plassen. “Ze merken dat ze anders zijn dan anderen en dat….” Wil je graag meer van dit artikel lezen? Dat kan in Fabulous Mama editie 4-2026, deze bestel je hier.
Uit privacyoverwegingen voor haar kinderen is de naam van Mirjam gefingeerd. | Beeld: Pexels
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
