De zomervakantie zit er bijna weer op. De dagen van zandkastelen bouwen, late avonden en spontane uitstapjes maken plaats voor schoolboeken, sportclubs en vaste bedtijden. Voor moeders betekent dit vaak jongleren met schema’s, schoolbenodigdheden en het herstellen van een gezond ritme. Geen paniek! Met deze handige tips maken jij en je kinderen een vliegende start – ook als je in je eentje alle ballen in de lucht moet houden.
De overgang van vakantie naar schooltijd verloopt een stuk soepeler met wat voorbereiding. Begin ongeveer een week voor de eerste schooldag met het aanpassen van de bedtijden. Elke dag 10 minuten eerder naar bed werkt beter dan een abrupte verandering op de laatste avond.
Ga samen met je kinderen op ontdekkingstocht naar nieuwe schoolspullen. Laat ze zelf kiezen welke broodtrommel, drinkbeker of rugzak ze willen gebruiken. Zo creëer je niet alleen betrokkenheid, maar ook verantwoordelijkheidsgevoel voor hun eigen spullen. Het enthousiasme over die nieuwe glitterpotloden of superhelden-etui zorgt vaak voor extra zin in die eerste schooldag!
Een familiekalender in een centrale ruimte zoals de keuken brengt rust in de chaos. Gebruik verschillende kleuren voor elk gezinslid en maak het invullen tot een wekelijks familieritueel. “Wat staat er deze week op de planning?” wordt zo een moment van verbinding in plaats van stress.
“Kinderen gedijen bij voorspelbaarheid,” legt kinderpedagoog Laura Bergmans uit. “Ze hoeven dan minder energie te steken in het ontdekken wat er gaat gebeuren en kunnen zich beter concentreren op school.” Een visuele checklist voor de ochtend- en avondroutine kan wonderen doen. Denk aan simpele pictogrammen voor jonge kinderen (tanden poetsen, aankleden, tas pakken) en korte teksten voor de oudere kids.
Als moeder ben je vaak de spin in het web. Je coördineert verjaardagsfeestjes, speelafspraakjes, sporttrainingen en doktersbezoeken. Bouw daarom aan je ondersteunende netwerk. Wissel bij de eerste schoolweek telefoonnummers uit met andere ouders uit de klas.
Denk ook eens aan een ‘buddysysteem’ voor het ophalen en wegbrengen naar buitenschoolse activiteiten. Misschien kan jouw zoon meerijden naar voetbal, terwijl jij een ander kind meeneemt naar zwemles? Een appgroep met klasgenoten-ouders kan daarnaast een uitkomst zijn voor die momenten waarop je denkt: “Was het nu zwemspullen meenemen morgen of toch niet?”
Tussen alle schoolgerelateerde drukte door is het essentieel om regelmatig bij te tanken. Blok bewust tijd in je agenda voor activiteiten die jou energie geven. Een vroege ochtendwandeling, een koffietje met een vriendin of gewoon twintig minuten met een boek op de bank – het hoeft niet groots te zijn.
De neiging om jezelf weg te cijferen is groot, zeker als moeder. Maar besef: een lege batterij heeft niemand iets aan. Juist door goed voor jezelf te zorgen, kun je er optimaal zijn voor je kinderen. Die twintig minuten yoga of dat telefoontje met een vriendin maken je niet alleen een gelukkiger mens, maar ook een geduldigere, meer aanwezige moeder.
Kinderen pikken haarfijn op hoe het met je gaat, ook al probeer je dat soms te verbergen. Op dagen waarop alles tegenzit, helpt eerlijke communicatie: “Mama heeft vandaag een drukke dag, kunnen jullie extra goed meehelpen?” Kinderen voelen zich serieus genomen en zijn vaak verrassend begripvol.
Maak van het huishouden een teamaangelegenheid door iedereen passende taken te geven. Een vierjarige kan speelgoed opruimen, een zevenjarige kan de tafel dekken, en een tiener kan misschien al helpen met de was. Het bespaart jou tijd én leert hen belangrijke vaardigheden voor later. Tip: maak er een spelletje van met een beloningssysteem of timer – “Kunnen we samen de woonkamer opruimen voordat deze liedjes voorbij zijn?”
Het perfecte schooljaar bestaat alleen in glossy tijdschriften en op sociale media. In de echte wereld worden soms boterhammen vergeten, gymspullen over het hoofd gezien of huiswerkopdrachten op het laatste moment gemaakt. En weet je? Dat is helemaal oké.
Deze ‘imperfecte’ momenten leren kinderen juist waardevolle levenslessen: flexibiliteit, probleemoplossend denken en omgaan met teleurstellingen. Als jij kalm blijft bij zulke situaties, leren zij dat ook. Vergeet die vergeten zwemtas? Lach erom, verzin een oplossing en ga verder. De kunst is niet om alles perfect te doen, maar om de imperfecties met humor en creativiteit te benaderen.
Je bent al een geweldige moeder, simpelweg omdat je je best doet. Of het nieuwe schooljaar nu vlekkeloos start of met wat hobbels – jouw liefde en aanwezigheid is wat je kinderen echt nodig hebben. Die tien minuutjes extra knuffelen ‘s ochtends of dat luisterende oor na schooltijd zijn oneindig veel waardevoller dan een perfect gestreken schooluniform of een Instagram-waardige lunchbox.
Beeld: Pexels
Ontvang 6x Fabulous Mama op de deurmat én een persoonlijk cadeau naar keuze.
