Hoe herken je dat je kind stikt?
Wanneer je kind stikt, kan het niet praten, huilen of effectief hoesten. Je ziet vaak paniek in de ogen en het kind kan zijn handen naar de keel brengen. De huid kan snel blauw worden, vooral rond de lippen. Dit zijn signalen dat je onmiddellijk moet handelen.
Directe actie bij verstikking: zo help je je kind
Bel 112 – liefst via iemand anders
Vraag iemand anders om direct 112 te bellen. Ben je alleen? Zet dan je telefoon op de luidspreker en bel zelf terwijl je hulp biedt. Vertel de meldkamer rustig wat er aan de hand is en volg hun aanwijzingen.
Vijf stevige rugklappen
Laat je kind voorover buigen en geef met de palm van je hand vijf krachtige klappen tussen de schouderbladen. Controleer na elke klap of het voorwerp loskomt. Bij een baby leg je het kindje met het hoofd iets naar beneden over je onderarm en geef je voorzichtiger rugklappen.
Buikstoten bij kinderen ouder dan 1 jaar
Helpen de rugklappen niet? Ga dan over op buikstoten. Ga achter je kind staan en sla je armen om het middel. Maak een vuist en plaats deze net boven de navel. Pak met je andere hand je vuist en trek met een snelle beweging naar binnen en omhoog. Herhaal dit maximaal vijf keer.
Voor baby’s: borstcompressies
Bij kinderen jonger dan 1 jaar gebruik je geen buikstoten maar borstcompressies. Leg de baby op zijn rug en plaats twee vingers op het borstbeen, net onder de tepellijn. Druk vijf keer snel en stevig in.
Wissel de technieken af
Blijft het voorwerp vastzitten? Wissel dan steeds vijf rugklappen af met vijf buikstoten of borstcompressies tot de verstopping verdwijnt of professionele hulp arriveert.
Als je kind bewusteloos raakt
Wordt je kind bewusteloos? Leg het dan voorzichtig op de grond en begin direct met reanimeren. Start met 5 beademingen en ga door met de standaard reanimatieprocedure totdat hulpdiensten arriveren.
Na de verstikking: altijd naar de dokter
Ook als het voorwerp eruit is en je kind weer normaal lijkt te ademen, is een bezoek aan de huisarts of het ziekenhuis noodzakelijk. Er kunnen namelijk verborgen verwondingen zijn ontstaan in de keel of luchtwegen.
Voorkom verstikking bij kinderen: praktische tips
Je kunt veel verstikkingsgevaren voorkomen met deze simpele gewoontes:
- Snijd ronde voedingsmiddelen zoals druiven, cherrytomaatjes en knakworstjes altijd in de lengte door
- Laat je kind rustig aan tafel eten, niet rennend of liggend
- Houd kleine voorwerpen zoals knikkers, batterijen en speelgoedonderdelen buiten bereik
- Let op met lange koordjes aan kleding of speelgoed
- Controleer speelgoed regelmatig op losse onderdelen
Bereid je voor, dat geeft rust
Een verstikkingsincident is beangstigend, maar met de juiste kennis kun je kalm en doelgericht handelen. Overweeg een EHBO-cursus te volgen waar je deze technieken onder begeleiding kunt oefenen. Want hoe goed je de theorie ook kent, praktijkervaring geeft extra vertrouwen.
Onthoud: bij twijfel bel je gewoon 112. Beter een keer te veel gebeld dan een keer te weinig.


